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本品不能代替药物
枸杞的营养成分（100g单位含量） 钙 112.50mg 粗纤维 7.78g 碳水化合物 57.82g 磷 203.10mg 粗脂肪 7.14g 抗坏血酸 18.4g 铁 8.42mg 粗蛋白 12.10g 尼克酸 4.32g 胺素 0.153mg 核黄素 1.27mg 胡萝卜素 7.38g 糖质 46.50mg 热量 362.20kcml 100mg基酸总量 8.48mg 直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上好减半，否则容易滋补过度。
枸杞的营养成分（100g单位含量） 钙 112.50mg 粗纤维 7.78g 碳水化合物 57.82g 磷 203.10mg 粗脂肪 7.14g 抗坏血酸 18.4g 铁 8.42mg 粗蛋白 12.10g 尼克酸 4.32g 胺素 0.153mg 核黄素 1.27mg 胡萝卜素 7.38g 糖质 46.50mg 热量 362.20kcml 100mg基酸总量 8.48mg 直接嚼着吃效果更好 用枸杞子泡水或煲汤时，其中的药效并不能完全发挥出来。由于受水温、浸泡时间等因素的影响，枸杞子中只有部分药用成分能释放到水或汤中。直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上好减半，否则容易滋补过度。
京公网安备11010802030469号